翌日清晨。
沈煜结束修炼之后，来到饭堂。
他并未换上“白衣红带”装扮，而是穿了一套昨天一同领取的白色练功服。
和柴房饭堂不同，在这里吃饭的人非常少。
加上这个时间点，就只有他自己。
做饭的师兄看见他，顿时热情招呼：“煜哥过来了？想吃什么自己选，我这里还可以手工现做一些面条之类……”
沈煜客气的笑笑：“不用麻烦了，我选点做好的就行。”
灵米白粥、灵面开花馒头、热腾腾的灵面肉包子、肉饼、各种精致的小咸菜。
顶级大餐了好吧！
他给自己盛了碗粥，拿了六个肉包子两个肉饼，又取了些咸菜。
唏哩呼噜的吃完，食物中蕴藏的灵炁，让他全身上下都充满力量感，整个人也瞬间变得更加精神了。
思忖着，明早先来吃早餐再修炼，不然这么多的灵炁都有些浪费！
天天吃这种食物，境界想要慢点提升都难。
吃好之后，主动将餐盘拿回去，又客气的谢过做饭师兄，这才往演武场方向行去。
到达后，没能看见师父和师姐，他干脆在角落找个干净的地方盘膝坐下，默默运行《紫云心经》修炼。
尽管这不是最佳时间节点，但刚刚吃的那些东西蕴藏不少灵炁，而且在进入炼炁一重之后，关隘全部打通，也不存在一天修炼多少次这种说法。
他很快便进入到物我两忘状态，迅速将食物中的灵炁吸收不说，体表还形成一道微弱的“灵炁场”。
……
龙军过来时，就看见小徒弟安静坐在角落修炼的画面。
眼里露出一抹赞许。
他喜欢努力的人。
尤其一眼就能看出沈煜不是在装样子，那股淡淡的灵炁场，他亦有所察觉。
心中暗赞：能通过初级《紫云经》，凝聚出“场”的弟子，在整个外门都相当罕见。
沈煜在师父进入演武场瞬间，就已经感觉到。经过这么长时间修行，他的六识早已变得愈发强大。
其中有意加强训练的意识领域，更是已经到了接近神识的地步。
可以做到“被动”触发。
无需主观意念，便能感应到周遭变化。
不过他并没有第一时间睁开眼，而是让灵炁在体内运行一个小周天后才停下。
旋即起身，过来跟龙军见礼：“徒儿见过师父。”
“免礼。”龙军摆摆手，看着沈煜，“你很勤奋，不过想要学习武技，最为重要的便是基础。只有基础打牢，未来才能冲击更高。为师这第一课，便是教你站桩。”
说话间，龙军空无一物的手上突然多出几根非常精致的小旗。
旗杆筷子粗细，一尺多长，看上去像是金属铸造，上面雕刻着复杂的纹路。旗面分青红黄白黑五色，感觉像是绸缎，非常光滑，上面也画着各种符文。
沈煜看得一脸新奇，心说这就是法器吗？之前师父说用那块通天石锻炼力量，加上这大块头身材，他还以为是个纯粹的“战士”，没想到也是有蓝的。
不等他多想，龙军便随手将五根小旗随手丢出去。
沈煜甚至来不及用意识捕捉它们去了哪，下一刻便猛然间感觉身体一沉，之前身轻如燕的轻盈感瞬间消失。
他试探着调动体内真气，惊讶发现，竟然一丝都感应不到了。
龙军道：“这是锁灵法阵，你体内真气、灵能在法阵之下，将无法动用。其实原本不需要这么麻烦，但你已进入炼炁一重，只能通过这种方式，不然很难得到想要效果。”
随后他两脚开步同肩宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前，双手距离约十厘米十指相对——
“按照我的动作……”
“头放正下颌略内收、两耳放平、双肩同高、两髋同高……”
“两眼视正前方略低一点，对，很好，两耳听正后方略高一点。百会虚虚向上领起。”
“逐一放松周身，直至双膝、双脚踝，双脚稳稳地踩在地上。”
“命门后撑、跨根内缩，臀犹如钟锤悬挂……”
“体会‘虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀……立身中正、心静体松’的感觉；体会气沉丹田的感觉；体会身备五弓的感觉……”
“此时的放松，不是松散、软塌塌，而是周身是一个整体，处于一种‘似松非松，将展未展’的状态。”
“嗯，不错，你虽没什么基础，但天资不错，真不知道你那继母是怎么好意思说出你难堪大用的……”
龙军看着很快就进入状态的沈煜，一脸满意，末了又忍不住吐槽了一句那个用一万两银子贿赂他的人间郡主。
尽管一身灵能被封，但此刻的沈煜并未感觉有多辛苦。
按照师父说的，迅速调整到位，他甚至有些享受这个过程。
而就在他达到师父说的“似松非松，将展未展”状态那一刻，眼前光幕竟再次毫无征兆地亮起——
【不动如山】
【计数：1/100】
不等他看，耳畔突然传来龙军严肃声音：“集中精力！”
沈煜赶忙用意念将光幕收回，沉下心神，迅速恢复到那种状态。
“对，就是这样，站桩是习武过程中最为基础动作，要做到心无杂念彻底放空。你之前常年在柴房干活已经有了不错的底子，入门很快，那就先站半个……一个时辰吧！”
沈煜面不改色，心说师父你怕是不知道我能在床上一动不动躺几年！
也能连续用真气劈柴一个时辰！
不就是站桩么，有什么大不了？
开始他根本没有把这基础动作当回事，甚至用自己摸索出来的呼吸方式行气，感觉非常轻松自在。
龙军在一旁看了会儿，满意地点点头，到一旁举石头去了。
那块巨石，要比先前在小演武场的通天石还要大上数倍，足有两丈多高，底部接近一丈宽，说是一座石山也不夸张。
沈煜看得心惊，看材质像是花岗岩，他依稀还记得花岗岩的密度大概是2.6-2.8吨/立方米。
按照体积乘以密度，粗略计算一下，这玩意儿至少得有七八十吨？！
运送它……都得“百吨王”那种级别的大卡车。
此刻却被龙军扎着马步，像是举重，一下一下不断举高高……
什么千斤重鼎……在他师父面前，简直弱爆了！
宗门的各种日常和跟外面一样的复杂人际关系，每每让他忘记这里的人……都是真正的修行者。
也只有这种时候，这是一座修仙宗门的感觉才会无比强烈。
“别看我！专心！”
背对着他的龙军突然呵斥一声。
沈煜赶忙收敛心神，不再去看——以后咱也要试试举这石山！
时间缓缓流逝……
“有点太缓了吧？”
“头顶的太阳，怎么也不动啊？”
长时间保持着这一个姿势的沈煜心倒是没有任何焦躁情绪，但身体，却像是劈了一整天柴，开始酸涩。
随着太阳升高，发间先是微微有些湿润，很快就汇聚成汗珠，又变成细流，顺着脸颊流淌下来。
“师姐怎么还不来？”
“她是去帮我解决问题了吗？”
“师父真厉害，竟然还在那举石头。”
“不是…我身体素质这么好，腿怎么会发抖？”
沈煜此时终于有点理解柳青青昨晚跟他说的那句每天都是哭着离开演武场的威力了。
站桩，挺难呀！
……
“你们两个，就是王涛和陈波？”
柳青青看着出现在自己面前两个白衣蓝带弟子淡淡问道。
身为炼炁三重的外门管事，已经很久都没人用这种语气和他们两个说话了。
不过看着面前这位白衣红带的圆脸女子，两人丝毫不敢怠慢。
个子很高，身材像是竹竿的王涛露出笑容：“这位师姐有礼了，我是王涛，不知您找我……是有什么需要我做的吗？”
紫云宗炼炁三重以上的弟子并不少，但并非谁都能成为管事。
别看他们在孙东海这种低级的杂役弟子面前高高在上，遇到身份地位高的，那叫一个会来事。
陈波也陪着笑脸：“我是陈波，敢问有什么能为师姐效劳？”
柳青青面无表情地看着这二人：“我不管你们先前从那些普通弟子身上盘剥了多少灵符，也不问你们以后要怎么做。但柴房的孙东海是我的人，明白吗？”
二人微微一怔，脸上笑容瞬间僵住。
王涛看着这个脸生的长老亲传女弟子，硬着头皮说道：“师姐这话，我怎么有点听不太懂……”
嘭！
一身闷响。
王涛突然被一股巨力打出四五丈，又十分狼狈的在地上滚了几圈。
倒是没受什么伤，不过却也灰头土脸，一身白衣上面沾满灰尘和草屑。
爬起来，呆愣愣地看着柳青青。
陈波人都被惊呆了，他们平常也欺负人，但至少也要找个理由吧？
“师姐，您怎么不问青红皂白就伤……”
嘭！
他也飞出去了。
比王涛还惨，屁股向后摔出六七丈，腹痛难忍，一时间竟然动弹不得。
“现在，明白了吗？”
柳青青依旧面无表情，站在那里轻声问。
炼炁三重很抗打，普通人手持利器都难伤分毫，然而此刻这两人，却都面色惨白，满头冷汗——
王涛是后反劲儿，只感觉浑身上下传来一股剧烈的疼痛，像是肌肉被撕扯……
关键他和陈波两人连对方是怎么出手的，都没有看清！
如果这白衣红带女子想要他们性命，可能都不知道是怎么死的！
“明……明白了，以后我们肯定不会再去找孙东海的任何麻烦。”
王涛的反应极快，声音有些哆嗦的开口。
“我也明白了。”陈波捂着肚子，小声说了句，他不敢直视柳青青，眼里却是闪过一抹怨毒。
长老亲传怎么了？就可以这样肆无忌惮的欺负人？
然而就在下一刻，一道白色身影却如同鬼魅般迅速出现在他面前。
陈波来不及做出任何反应，便听见咔嚓一声，紧接着一股撕心裂肺的剧痛猛地袭来。
“嗷……”
惨叫声音刚刚从喉咙发出一半，一个鞋底便狠狠糊在他的脸上——
嘭！
哀嚎戛然而止。
然而一切并未因此结束。
彻底倒在地上，身体剧烈颤抖的陈波头顶发髻猛然被抓住，旋即被拎起来。
啪啪啪……
本就被踹得鼻血横流的一张脸，顷刻间挨了五六记响亮的耳光。
接着又被丢在地上。
哇的一下吐出一口带着牙齿的血，整个人已经疼得完全说不出话，身体缩成一团，剧烈颤抖。
一旁的王涛彻底傻了。
看着圆脸女子向他这边看过来，当即毫不犹豫的跪下磕头：“师姐饶命，师姐饶命，我已经知道错了。马上就去把之前的灵符全部退还给孙东海……不，我再拿出一部分赔偿！”
这女人看着柔柔弱弱，板着脸都挺和善可亲，但却是个女魔头，王涛现在高度怀疑自己那兄弟都快死了！
柳青青面无表情地盯着他看了几眼：“别以为你们干的那些破事没人知道，记住我叫柳青青，要是不服，随时可以来找我！”
“服服服……”
本就被吓破胆的王涛一听见柳青青这三个字，魂儿都差点吓飞。
肠子也悔青了。
怎么就招惹到这位姑奶奶了？
不是哪个白衣红带长老亲传都厉害。得宠不得宠的区别非常大，实力也有高下之分。
而留在外门时间超过五年的弟子都清楚，外门有三凶三狠三不惹。
眼前这位姑奶奶，就是三狠当中稳坐头把交椅的第一大狠人！
您但凡自报家门，都不用提大长老，只要亮出柳青青这三个字，谁他娘敢惹您呀？！
柳青青点点头：“早这么懂事不就好了？你过来，我还有件事情要问你。”
王涛人都快哭了：“柳师姐，我已经知道错了，求您就放过我……”
“你再废话，我也打断你的狗腿！”
王涛哆哆嗦嗦爬起来，感觉一双腿软得像面条，如丧考妣地跟在柳青青身后。
两人走出一段距离，柳青青问道：“炼器房那边还有两个叫于洲跟马鹏的，他们下落你知道吗？”
听见这两个名字，王涛先是愣了下，旋即声若蚊蚋的道：“不……不知道。”
柳青青没说话，只平静地看着他。
王涛都快吓尿了，哭丧着脸道：“知道……”
“说。”