“没事，只是皮外伤，已经好多了，“秦渊说道。
“那就好，有空一起吃饭，“龙三说道。
“好，改天约，“秦渊说完，挂断了电话。
他抬头看向前方，发现林雅诗和宋雨晴已经跑远了，快要出公园了。秦渊加快速度，追了上去。
两个女孩跑出公园，沿着人行道继续前进。这条街道比较安静，两旁是一些商铺，早上大多还没开门。
“雅诗，我们歇会儿吧，“宋雨晴跑得有些累了，“等秦先生追上来。“
“好啊，“林雅诗也正好想休息一下。
两人在路边的一个公交站台停下，靠着栏杆调整呼吸。
就在这时，一个男人从对面走了过来。这个男人三十多岁，穿着一件皱巴巴的衬衫，头发凌乱，眼神有些飘忽。他看到两个年轻漂亮的女孩，眼睛立刻亮了起来。
林雅诗和宋雨晴都注意到了这个男人，但没有太在意，以为只是个路人。
但那个男人却走了过来，而且越走越近。
“两位美女，这么早就出来跑步啊，“男人嘿嘿笑着说道，露出黄黄的牙齿。
林雅诗和宋雨晴皱起了眉头，这个人一看就不是什么好人。
“我们在等人，你走开，“林雅诗冷冷地说道。
“哎呀，美女，别这么冷淡嘛，“男人不仅没有走开，反而又靠近了一步，“我看你们跑步很辛苦，要不要我请你们喝杯水啊？“
“不需要，请你离开，“宋雨晴也说道，同时做好了防备的姿势。
“嘿嘿，别这么见外嘛，“男人的眼神越来越猥琐，在两个女孩身上扫来扫去，“你们长得这么漂亮，一定有男朋友吧？要不要交个朋友？“
“你再不走，我们报警了，“林雅诗拿出手机，准备报警。
“哎呀，别这么凶嘛，“男人突然伸出手，想要抓住林雅诗的手臂，“来嘛，跟哥哥聊聊天，哥哥很有钱的.“
就在他的手快要碰到林雅诗的时候，宋雨晴动了。
她一个箭步上前，速度快得惊人。右手精准地抓住了男人的手腕，然后一个巧劲，顺势向下一拉。
男人身体失去平衡，向前踉跄了几步。
还没等他反应过来，宋雨晴已经转身，一记标准的侧踢，直接踢在了男人的胸口上。
“嘭！“
男人整个人被踢飞，重重地摔在地上，发出一声惨叫。
这一脚力道十足，男人躺在地上，捂着胸口，半天爬不起来。
“你你敢打我“男人痛苦地呻吟着。
“打的就是你这种人渣，“宋雨晴冷冷地说道，“在大街上调戏女性，还想动手动脚，该打。“
林雅诗在旁边看得目瞪口呆。虽然她知道宋雨晴这几个月进步很大，但没想到居然这么厉害。刚才那一套动作，行云流水，完全就是专业级别的。
“雨晴，你好厉害！“林雅诗兴奋地说道。
“都是秦先生教的好，“宋雨晴谦虚地说道。
那个男人躺在地上，看到宋雨晴这么能打，心里有些发怵。但他是个地痞无赖，不可能就这么算了。
“你你们给我等着，敢打我，我要报警抓你们，“男人一边说，一边掏出手机。
“报警？正好，我们也要报警，“宋雨晴说道，“你刚才的行为已经构成性骚扰了。“
就在这时，秦渊跑了过来。他看到宋雨晴站着，一个男人躺在地上，立刻明白发生了什么。
“怎么回事？“秦渊走过来问道。
“秦哥哥，这个人刚才想对我们动手动脚，被雨晴一脚踢倒了，“林雅诗解释道。
秦渊看了一眼地上的男人，眼神变得冰冷，“你对她们做了什么？“
男人看到秦渊，感受到他身上散发的压迫感，心里更怕了，但嘴上还是很硬，“我我什么都没做，是她们先动手打我的，我要告她们故意伤人！“
“是吗？“秦渊冷笑，“那我们就报警，让警察来处理。“
他拿出手机，拨打了报警电话。
听到秦渊真的要报警，男人慌了。他知道如果警察来了，调查清楚事情经过，他肯定要吃亏。毕竟这条街道上有监控，他的行为都被拍下来了。
“算了算了，我不追究了，“男人挣扎着爬起来，捂着胸口想要离开。
“站住，“秦渊拦住了他，“你以为想来就来，想走就走？“
“你你想怎么样？“男人色厉内荏地说道。
“等警察来，“秦渊冷冷地说道。
五分钟后，警车赶到了现场。两名警察下了车，走了过来。
“谁报的警？“其中一名警察问道。
“我，“秦渊说道，然后简单说明了情况。
警察看了看现场，又调取了附近的监控录像。录像清楚地显示，是那个男人先主动靠近两个女孩，然后试图动手，宋雨晴才出手自卫的。
“事情很清楚了，“警察看向那个男人，“你涉嫌性骚扰，跟我们回去做笔录。“
“警察同志，我真的什么都没做啊，就是想和她们聊聊天，“男人还在狡辩。
“监控都拍到了，你还狡辩，“警察说道，“走吧，到局里说清楚。“
男人被带上了警车。临走前，他恶狠狠地瞪了宋雨晴一眼，但看到秦渊冰冷的眼神，立刻缩了回去。
警车开走后，围观的群众也散去了。
“雨晴，刚才那一脚很漂亮，“秦渊夸奖道，“力道、速度、角度都掌握得很好，是标准的防身反击。“
“谢谢秦先生，“宋雨晴脸上露出笑容，“都是您教得好。要是放在以前，遇到这种情况，我肯定只会害怕，不知道该怎么办。但现在不一样了，我知道如何保护自己。“
“这就是训练的意义，“秦渊说道，“不仅是为了让你们变强，更重要的是让你们有能力应对危险，保护自己和身边的人。“
“秦哥哥，我也想像雨晴这么厉害，“林雅诗羡慕地说道，“刚才那一脚真是太帅了。“
“你也可以的，“秦渊说道，“雨晴本来就有跆拳道的基础，所以在格斗技巧上进步比较快。但你的进步也不慢，只要继续坚持训练，很快就能达到她的水平。“
“那我要更加努力训练，“林雅诗下定决心。
“很好，有这个觉悟就对了，“秦渊说道，“不过今天这件事也给你们提了个醒，出门在外，特别是女孩子，一定要注意安全。虽然现在治安很好，但还是会有一些不法分子。“
“我们知道了，“两个女孩点头。
“走吧，继续跑，还有两公里，“秦渊说道。
三人继续晨跑，但这次秦渊没有落在后面，而是和两个女孩并肩跑。
跑了一段路后，宋雨晴突然说道：“秦先生，其实我刚才踢那个人的时候，心里还是有点紧张。“
“紧张是正常的，“秦渊说道，“毕竟是第一次在实战中使用格斗技巧。但你做得很好，没有犹豫，也没有手下留情。面对这种人渣，就应该这样。“
“我刚才看到他想对雅诗动手，脑子里突然闪过您教的那些技巧，身体就自然而然地反应了，“宋雨晴说道，“那一瞬间，我没有害怕，只有愤怒。“
“这说明你的训练成果已经内化了，“秦渊说道，“真正的格斗不是靠思考，而是靠本能反应。当你的肌肉记住了这些动作，遇到危险时，身体会比大脑更快做出反应。“
“原来是这样，“宋雨晴恍然大悟。
“对了，你刚才那一脚踢中的位置很精准，“秦渊说道，“正好是胸口的薄弱部位，既能制服对方，又不会造成太严重的伤害。这说明你在训练时很用心，掌握了力度的控制。“
“因为您一直强调，格斗的目的不是伤人，而是自保，“宋雨晴说道，“所以我踢的时候，有意识地控制了力道。“
“很好，这才是正确的理念，“秦渊满意地点头。
林雅诗在旁边听着，心里暗暗下定决心，一定要更加刻苦训练，争取早日达到宋雨晴的水平。
三人跑完了剩下的路程，回到了别墅。
“今天的晨跑就到这里，“秦渊说道，“去洗澡，然后吃早餐。下午我们进行对抗训练。“
“是！“两个女孩应道。
洗完澡，换上干净的衣服，三人坐在餐厅里享用早餐。厨师准备了丰盛的早餐：牛奶、面包、煎蛋、水果沙拉、还有中式的小米粥和包子。
“今天早上的事情，你们有什么感受？“秦渊一边吃着早餐，一边问道。
“我感觉很庆幸，庆幸自己接受了训练，“林雅诗说道，“如果是以前的我，遇到那种情况，肯定会很害怕，不知所措。“
“我的感受是，力量带来的不仅是安全感，还有自信，“宋雨晴说道，“以前我虽然学了很多年跆拳道，但那都是在道馆里，面对的是师兄弟，有规则保护。但今天是真实的情况，我发现自己真的可以保护自己，这种感觉很好。“
“说得很好，“秦渊点头，“这就是我想让你们明白的。训练不是为了让你们去打架，而是为了让你们在遇到危险时，有能力保护自己。“
“秦哥哥，你以前在部队的时候，是不是经常遇到这种危险的情况？“林雅诗好奇地问道。
“比这危险的多了，“秦渊淡淡地说道，“但那些都过去了，现在我只想过平静的生活，同时把我学到的东西传授给你们。“
“那您不觉得现在的生活很无聊吗？“宋雨晴问道，“我听说特种兵都很喜欢刺激的生活。“
“无聊？“秦渊笑了，“你觉得这几天无聊吗？“
宋雨晴想到这几天发生的事情——游乐园的盗窃案、连环杀人案、今天早上的猥琐男，摇了摇头，“确实不无聊，跟着秦先生，好像总会遇到各种事情。“
“所以啊，生活处处都有挑战，不一定要在战场上才能找到意义，“秦渊说道，“帮助别人，保护正义，这些在日常生活中同样可以做到。“
“秦哥哥说得对，“林雅诗说道，“而且我觉得现在这样的生活很充实，每天都在进步，每天都能学到新东西。“
“那就好，“秦渊说道，“只要你们觉得有收获，我的付出就值得。“
吃完早餐，秦渊让两个女孩休息一下，下午再进行训练。他回到书房，处理一些经纬集团的工作。
虽然最近忙着处理案件，但首席安全官的工作还是要做的。他查看了一下邮件，发现公司的安保系统运行正常，没有什么大问题。
正在处理文件时，手机响了。这次是林雅诗的爷爷，林老爷子打来的。
“秦渊啊，听说你前几天帮警方破了一个大案？“林老爷子的声音很和蔼。
“林董知道了？“秦渊有些意外，“只是帮了点小忙。“
“什么小忙，我听说那可是连环杀人案，非常凶险，“林老爷子说道，“你还受伤了，现在怎么样了？“
“只是小伤，已经好多了，“秦渊说道。
“你啊，总是这么谦虚，“林老爷子笑道，“不过我很欣慰，请你来当首席安全官，果然没错。对了，今天晚上有空吗？我想请你吃顿饭，好好感谢一下。“
“林董太客气了，这都是我应该做的，“秦渊说道。
“别推辞了，就这么定了，晚上七点，还是上次那个酒楼，“林老爷子说完，不等秦渊再推辞，就挂断了电话。
秦渊苦笑着摇了摇头，看来今晚的饭是推不掉了。
下午三点，秦渊带着林雅诗和宋雨晴来到训练场，进行对抗训练。
“今天我们练习防身反击，“秦渊说道，“雨晴今天早上的表现很好，但还有改进的空间。我们来模拟各种可能遇到的危险情况，让你们学会如何应对。“
接下来的两个小时，秦渊设计了各种场景——有人从背后袭击、有人抓住手臂、有人持刀威胁等等，让两个女孩反复练习应对方法。
“记住，遇到危险，第一反应不是反击，而是保护自己的要害部位，“秦渊说道，“然后观察对方的破绽，找准时机反击。“