他暗暗发誓：“先祖，您放心，我一定会好好养伤，努力修炼，尽快恢复修为，继承李家传承，夺取雷霆剑，铲除临仙宗，为李家报仇，重振李家荣光，守护好武林苍生！”
不知过了多久，林风回来了。
手中拿着两个小玉瓶，他走到床边，将小玉瓶递给李青，说道：“这瓶红色的是疗伤丹，每日服用一粒，能够修复受损的经脉，缓解伤势；这瓶蓝色的是聚气丹，每日服用一粒，能够补充体内的真气，帮助你提升修为。你现在伤势很重，不要急于修炼，先好好养伤，等伤势好转一些，再慢慢运转功法，配合聚气丹，提升自己的修为。”
李青接过小玉瓶，心中充满了感激，说道：“多谢林风师兄，麻烦师兄了。”
林风摆了摆手，说道：“不必客气，以后我们就是同门师兄了，相互照顾是应该的。我再给你讲解一下宗门的规矩，我们青云宗分为外门、内门、核心和长老层，外门弟子主要以修炼基础功法、积累真气为主，每月可以领取一定的修炼资源；内门弟子修为需达到筑基期，能够领取更多的修炼资源，还能得到长老的指点；核心弟子修为需达到筑基后期，是宗门重点培养的对象；长老层则是宗门的最高领导层，负责管理宗门的一切事务。”
“除此之外，宗门还有一些规矩，禁止弟子内斗，禁止勾结外敌，禁止修炼邪功，每日需按时参加外门的修炼课程，不得无故缺席。若是违反宗门规矩，轻则受到惩罚，重则被逐出宗门，甚至废去修为。”
林风继续说道，语气严肃，“你现在修为低微，又身受重伤，在宗门内一定要低调行事，不要与人发生冲突，好好养伤，努力修炼，等修为提升之后，再考虑其他的事情。”
李青点了点头，说道：“多谢林风师兄提醒，晚辈一定牢记宗门规矩，低调行事，好好养伤，努力修炼。”
他知道，林风的提醒很有道理，他现在修为低微，身受重伤，若是与人发生冲突，根本没有还手之力，只能忍辱负重，低调行事，才能有机会养好伤，提升实力。
林风笑了笑，说道：“好了，规矩我已经给你讲解完了，你好好休息，我还要去修炼，有什么事情，随时可以去找我，我的房间就在隔壁。”
说完，便转身离开了木屋。
林风离开后，李青从怀中取出那瓶疗伤丹，倒出一粒红色的丹药，丹药散发着淡淡的清香，入口即化。
一股温和的药力瞬间扩散到全身，缓解了浑身的剧痛，受损的经脉也传来一丝暖意，让他舒服了不少。
他又取出一粒聚气丹，服用下去，聚气丹的药力化作一丝微弱的真气，融入丹田之中，补充着体内的真气。
李青闭上眼睛，运转《雷霆心经》的基础心法，配合丹药的药力，慢慢修复受损的经脉，吸收聚气丹的药力，提升自己的修为。
虽然《雷霆心经》修炼难度极大，且他现在修为低微，只能运转最基础的心法，但这心法的威力依旧不凡，能够快速吸收药力，修复经脉。
他能感觉到，体内的真气在一点点增加，受损的经脉也在慢慢修复，虽然速度缓慢，但却让他看到了希望。
不知过了多久，李青缓缓睁开双眼，体内的剧痛减轻了不少，丹田内的真气也比之前浓郁了一丝，虽然依旧是炼气三层，但却比之前稳定了许多。
他知道，想要完全恢复伤势，提升修为，还需要很长的时间，不能急于求成。他坐起身，活动了一下身体，虽然还有些酸痛，但已经能够自由活动了。
他走到窗边，推开窗户，外面的阳光照射进来，洒在身上，暖洋洋的。
远处的青云山景色秀丽，灵气缭绕，弟子们修炼的身影隐约可见。
李青看着窗外的景象，心中充满了坚定，他知道，这里只是他养伤修炼的临时之地，他的目标，是继承李家传承，夺取雷霆剑，铲除临仙宗，为李家报仇，重振李家荣光。
在接下来的日子里，李青一边服用疗伤丹和聚气丹，一边运转《雷霆心经》，养伤修炼。
他每天都很低调，除了吃饭、修炼、休息之外，几乎不与其他外门弟子接触，避免与人发生冲突。
林风时常来看望他，给她讲解一些青云宗的修炼技巧，还给他带来一些修炼资源，帮助他提升修为。
李青也很努力，每天天不亮就起床修炼，直到深夜才休息，凭借着《雷霆心经》的强大和自己的毅力，他的伤势恢复得很快，修为也在稳步提升，短短一个月的时间，就从炼气三层提升到了炼气四层。
然而，平静的日子并没有持续太久。
青云宗的外门弟子之中，有一个名叫赵虎的弟子，修为在炼气五层，为人嚣张跋扈，仗着自己的表哥是内门弟子，在外面门弟子中横行霸道，经常欺负弱小，抢夺其他弟子的修炼资源。
赵虎看到李青伤势好转，修为稳步提升，心中十分嫉妒，再加上李青平时很低调，看起来很好欺负，便将目标放在了李青的身上。
一天下午，李青正在木屋外的空地上修炼《雷霆心经》，运转体内的真气，吸收空气中的灵气，提升自己的修为。
就在这时，赵虎带着两个跟班，大摇大摆地走到李青面前，挡住了他的去路。
赵虎双手抱胸，居高临下地看着李青，脸上露出了不屑的神色，语气嚣张：“喂，新来的，你就是那个被林风救回来的废物？修为只有炼气四层，也敢在我青云宗的地盘上修炼？”
李青睁开双眼，看着赵虎，眼中闪过一丝冰冷，却没有说话，他知道，自己现在修为不如赵虎，不能与人发生冲突，只能忍辱负重。
他收起体内的真气，想要转身回到木屋，避开赵虎。